🎯 Obiettivi Ridurre i fattori di rischio cardiovascolare (peso, pressione, glicemia, colesterolo) Migliorare la resistenza e la forza muscolare Prevenire…

🎯 Obiettivi Mantenere autonomia e indipendenza il più a lungo possibile Migliorare equilibrio, coordinazione e capacità di cammino Ridurre rigidità…