L’attività fisica adattata non è solo movimento: è un vero percorso di salute, pensato per accompagnare chi deve recuperare dopo un infortunio, un intervento o una malattia cronica.
 Con i programmi Reaktive e Return to Play aiutiamo le persone a ritrovare autonomia, forza e fiducia, sempre in sicurezza e con il supporto di professionisti qualificati.

🎯 Obiettivi

  • Recuperare funzionalità, forza ed equilibrio dopo infortuni o patologie
  • Prevenire ricadute e ridurre il rischio di nuovi traumi
  • Migliorare la qualità della vita quotidiana e la performance sportiva
  • Accompagnare in sicurezza il ritorno alle attività di tutti i giorni o allo sport

👥 A chi è rivolto

  • Chi sta affrontando la fase di recupero dopo fisioterapia o interventi chirurgici (pre-habilitation e post-operatorio)
  • Sportivi amatori e agonisti che vogliono rientrare all’attività in sicurezza dopo un infortunio
  • Tutti coloro che vogliono prevenire infortuni muscolo-scheletrici grazie ad attività specifiche e personalizzate

👥 Modalità

  • Valutazione iniziale con test funzionali e colloquio con il team manager
  • Definizione di un piano personalizzato di esercizi, adattato agli obiettivi individuali
  • Sessioni guidate individuali o in piccoli gruppi (max 4 persone)
  • Monitoraggio costante dei progressi e aggiornamento periodico del programma

📚 Cosa si fa

  • Esercizi di rinforzo muscolare, equilibrio e stabilità articolare
  • Allenamento funzionale per la ripresa dei gesti quotidiani o sportivi
  • Tecniche di controllo del dolore e recupero della mobilità
  • Protocollo progressivo di rientro alle attività sportive (Return to Play), anche negli spazi tecnici sport-specifici

⏰ Struttura e durata

  • Valutazione iniziale: 1 incontro di 60 min
  • Percorso standard: 2-3 sedute settimanali da 60 min ciascuna
  • Durata media del programma: 8-12 settimane, variabile in base al tipo di recupero
  • Possibilità di mantenimento con programmi continuity per consolidare i risultati

👩‍⚕️ Chi ti segue

  • Laureati in Scienze Motorie LM-67, specializzati in attività fisica adattata
  • Collaborazione con Fisioterapisti e medici specialisti (ortopedici, fisiatri, medici dello sport) per la supervisione clinica
  • Collaborazione costante con nutrizionisti e psicologi, quando necessario, per un approccio integrato

💌 Come partecipare

  1. Prenota un colloquio conoscitivo gratuito per valutare i tuoi bisogni
  2. Effettua una valutazione funzionale iniziale con i nostri professionisti
  3. Inizia il tuo percorso personalizzato con il supporto del team

💖 Perché scegliere questo servizio

  • Approccio personalizzato e sicuro, costruito sui tuoi obiettivi
  • Team multidisciplinare con competenze motorie e sanitarie
  • Percorsi già sperimentati con atleti, pazienti cronici e post-operatori
  • Integrazione tra esercizio, prevenzione e salute globale

ℹ️ FAQ

  1. Posso iniziare il percorso subito dopo la fisioterapia?
     Sì, i nostri programmi sono pensati proprio come continuazione naturale del percorso riabilitativo.
  2. È adatto anche se non faccio sport?
     Certo: l’obiettivo è migliorare la qualità della vita quotidiana, non solo il ritorno all’attività sportiva.
  3. Quanto tempo serve per tornare ad allenarmi dopo un infortunio?
     Dipende dal tipo di infortunio e dalla risposta individuale: mediamente 8-12 settimane, con progressioni adattate.
  4. Serve un certificato medico?
     Per avviare i percorsi è richiesta la certificazione di idoneità all’attività motoria non agonistica. In caso di patologie croniche, è necessario un nulla osta del medico curante o dello specialista.

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