Crescita serena e alimentazione consapevole

Un percorso dolce per scoprire il cibo insieme

Lo svezzamento è una tappa delicata: il tuo bambino si separa dal seno per iniziare a esplorare il mondo attraverso i sapori. Questo corso è un percorso chiaro, pratico e accogliente, guidato da una dietista esperta. Un’occasione per capire insieme come costruire un’alimentazione sana, rispettosa dei tempi del bambino e dei ritmi familiari.

🎯 Obiettivi

  • Accompagnare in modo sereno il passaggio ai primi cibi solidi.
  • Costruire menù settimanali bilanciati e facili da gestire in famiglia.
  • Educare all’uso consapevole della dispensa e delle etichette alimentari.
  • Promuovere corrette abitudini alimentari preventive rispetto a obesità, intolleranze e patologie metaboliche.

👨‍👩‍👧‍👦 A chi è rivolto

Genitori con bambini in fase di svezzamento, che desiderano:

  • offrire alimenti sicuri e nutrienti,
  • prevenire errori comuni nella dieta infantile,
  • mantenere un equilibrio tra ritmo di vita quotidiano e gestione alimentare.

📍Dove:

  • ONLINE – corso disponibile 24/24 ,7/7
  • Cesena – sede Insieme per Crescere APS-ASD

 👥 Modalità: piccoli gruppi in presenza, in un contesto empatico e concreto o ONLINE on-demand

📚 Cosa faremo insieme

  • Progettazione di menù settimanali semplici, equilibrati e sostenibili.
  • Strategie alimentari per tutte le età: dalla prima pappa all’infanzia e preadolescenza
  • Consigli per gestire obesità, diabete, ipercolesterolemia o scelte etiche (vegan/vegetariane) in famiglia
  • Educazione alla spesa consapevole e lettura delle etichette per fare scelte salutari
  • Supporto individuale con la dietista per adattare le soluzioni alla tua famiglia.

⏰ Struttura e durata

  • Ciclo formativo di 2 incontri (2 ore circa ciascuno).
  • Incontri pratici e interattivi, con menu preso come spunto: armonia tra lavoro, famiglia e alimentazione sana

👩‍⚕️ Chi ti accompagna

La Dott.ssa Alicia Bondi, dietista esperta in nutrizione clinica competente nell’accompagnamento alimentare in gravidanza, svezzamento, infanzia e prevenzione nutrizionale.
 Con un approccio personalizzato e empatico, ti metterà in condizione di scegliere con consapevolezza per il benessere della tua famiglia.

💖 Perché sceglierlo

Perché alimentare i tuoi figli in modo consapevole significa prendersi cura del loro futuro. In questo corso trovi risposte pratiche, rispetto dei tempi, e strumenti per rendere ogni pasto un momento di benessere in famiglia.

ℹ️ FAQ

È rivolto a tutte le fasce d’età?
 Sì: si parte dallo svezzamento ma si estende a tutta la crescita, con consigli utili durante l’infanzia e l’adolescenza.
 Chi tiene il corso?
 La Dott.ssa Alicia Bondi, dietista con approccio personalizzato e orientato alla prevenzione e alla sostenibilità.
 Serve seguire un corso se ci sono problemi o patologie?
 Anche in questi casi, avrai un supporto mirato e personalizzato: salute, non solo dieta.

    Hai bisogno di più informazioni su questo corso?

    Compila il form e ti ricontatteremo il prima possibile.